「國內外的研究都指出攝取適量的黑巧克力，可以改善血液循環，預防心臟疾病，但100％的黑巧克力太苦，業者都會添加精製的糖調味或（及）添加植物油，這些都是導致發胖的原因，因此不宜攝取過多，加上巧克力含有不少的可可鹼和咖啡因，會導致胃灼熱或失眠等，建議每日最好不要食用超過20公克的黑巧克力，以免造成肥胖。」 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 李雪雯的健康財富百寶箱 About author 《現職》《聯合理財網》、《Yahoo奇摩》及《商周財富網》專欄作家與自由媒體工作者，目前擔任多家財經與醫療保健雜誌、手機APP新聞台的特約撰述，並從事相關文章與書籍的寫作 在置入性行銷鋪天蓋地的環境中，我們選擇跟您站在同一邊~ 而且，我們不只關心您的財富，更關心您的健康！ 7478 followers 6795 likes "http://swlee0630.blogspot.tw/" View all posts